Infrarrojos

Beneficios de usar una lámpara infrarrojos en casa

Utilizar una lámpara de infrarrojos de forma regular ayuda a:

• Relajar músculos tensos y reducir contracturas.
• Estimular el flujo sanguíneo, mejorando la oxigenación de los tejidos.
• Aliviar molestias articulares, especialmente en rodillas y hombros.

Gracias a su diseño compacto, la lámpara infrarrojos se adapta a tu hogar y te permite realizar sesiones de calor de manera segura.

Cómo elegir la bombilla de infrarrojos adecuada

Para sacar el máximo partido a tu lámpara de infrarrojos, fíjate en estos aspectos:

• Potencia correcta: elige entre 150 W, 200 W o 250 W según el tamaño de la zona que quieras tratar y la distancia de aplicación.
• Tipo de casquillo: comprueba que la rosca (E27, E14…) sea compatible con tu equipo para evitar adaptadores que reduzcan la eficacia.
• Ángulo de emisión: las bombillas con cobertura más abierta abarcan un área mayor, mientras que las más concentradas penetran más en un punto concreto.
• Certificaciones y garantía: busca modelos con marcado CE que garanticen seguridad eléctrica y térmica, y que incluyan al menos un año de garantía.

Con estas claves, acertarás siempre con la bombilla que mejor responda a tu lámpara de infrarrojos y a tus necesidades terapéuticas.

Precauciones y consejos de uso de la lámpara infrarrojos

Para sacar el máximo partido a tu lámpara infrarrojos sin riesgos:

• Mantén una distancia de 30–50 cm de la zona de aplicación.
• Limita las sesiones a 10–15 minutos para evitar irritaciones.
• Protege los ojos usando gafas opacas si apuntas la lámpara hacia el rostro.
• No uses la lámpara infrarrojos sobre zonas con heridas abiertas o inflamaciones agudas.